网友回答
Trolling2021-09-19 13:16:13 回复
刚开始练的时候，幅度要小，不要发力，这样就不容易甩大臂，还有学会转腰发力，即大臂小臂都不收，不发力，光靠来回转腰转体发力练正手攻球，等转腰熟练了再配合收小臂发力。
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