家里一个人怎么练步伐
- 念落 2021-09-16 6
- 在家里怎么练步伐，没有桌子没有球，手上只有拍子。
网友回答
baby2021-10-04 19:06:30 回复
可以结合徒手挥拍进行步法移动练习，比如常用的打摆速，即用并步移动正反手各模拟打一下。
蒋大锤2021-10-09 13:10:28 回复
可以进行徒手步法练习的，最常见的就是正手攻两点，正手拉两点，两点移动从小范围逐渐扩大，并逐渐加快速度，其实对腿力，腰力的要求也是不低的。
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