侧上旋发球,如何确保在手腕上钩的时候触球

触球瞬间确实很难把握，特別是刚开始练往往想发上旋结果发成下旋。方法是静下心来别着急，努力让抛球别太直上直下，稍带点倾斜，抛的不能离身体太远，另外尽量从侧面向上勾，如果从底部向上勾难度大，掌握不好就成下旋，最后手腕外展内扣一气呵成，尽量用拍头勾向自己的肚子。