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正手弧圈球动作大,稳定性不好,怎么解决
唐晓
2021-09-10
5
本人正手弧圈球动作大,稳定性也不好,有球友建议我先用好小臂和手腕,下压重心和转腰先点到为止,直到可以用小臂和手腕把球稳定的摩擦住,再逐步加大重心和转腰的幅度,这个是否可行?
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网友回答
过往云烟
2021-11-20 08:43:49 回复
击球的稳定性源于身体的重心的转换,用好重心就能保正击球的稳定性,建议先考虑学会用身体的重心拉球,也就是要用好转腰,手臂不动,用蹬地转腰去拉球。待躯干的转动能够在拉球中使上劲了,再加进手臂的动作。
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