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拉球时,转腰蹬腿重心往后移,怎么调节

拉球时,转腰蹬腿重心往后移,怎么调节

星光化尘
2021-09-05
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拉球时要让重心在前脚掌,但是转腰蹬腿时重心往后移,怎么调节?
网友回答
zy-Sun2021-09-05 11:28:50 回复
重心不要往后坐,既然重心前脚掌上,身体要保持前倾,击球时要重心迎前。拉球时右脚踩实地面,为蹬地发力做准备,左脚脚后跟虚踩,拉球时要向前,重心向前,挥拍向前,然后做好重心交换和还原。

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