发力打或拨,动作严重变形,怎么解决
- 饭先生 2021-08-28 8
- 在平时的发球机训练中，不论是反手拨球，还是正手攻球，轻度发力，动作机构还能保持，一旦发力打或拨，动作结构就严重变形，是什么原因？
网友回答
Hertz2021-09-02 21:12:52 回复
发力时，动作的幅度不要增加的过大，动作大了，就容易错过击球点，那么就会造成动作变形，发力时要用快速力量来增加球的击球力量，而不是绝对力量，要提高动作的速度，而不是幅度。
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