收小臂哪种方式比较实用
- liyu 2021-08-03 24
- 这段时间一直在徒手练习正手攻球，在收臂时基本上是大臂不动直接收小臂，前天看了网上的视频，收小臂是肘向前上，小臂有一个弧线，收小臂用哪种比较实用？
网友回答
凡多姆2021-08-30 19:25:30 回复
学习动作可以大臂固定，肘锁住，可往往大臂一固定容易导致肩部紧张。掌握了动作后，大臂就要辅助发力，肘部在体侧必然有个弧形移动，中远台大臂要参与发力，肘部移动距离更大，单靠小臂力量击过去的球没有力量，威胁不大。
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