练习对攻,对方加力如何应对
- 爱不爱 2021-08-01 10
- 在和球友练习对攻时对方老是加力，这时我回接过去的球不是下网就是出界，该怎么办？
网友回答
徐海2021-08-19 07:40:44 回复
对方发力，这个时候你就要借力，动作引板幅度减小，借对方的力回击球。建议你这个时期，还是把精力用在基本动作和基本步伐上，打好自己的基础能力，当有一定的基础能力的时候，在练防守，这样符合规律。如果基础没打好，增加对练，没有好效果，反而会影响你的基本动作。
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