横板反手之连续进攻实战解读[球技课堂]

技术特点:球友横板两面弧圈打法，正反手都能进攻，反手连续性差，正手稍好，弧圈质量高。对方直板纯快攻，不会拉弧圈，防守弧圈水平很高，减力，加力，运用自如，发球以急长为主。

实战回放:球友发球以下旋为主，发对方反手位，对方进攻少，一般都是快搓，落点控制好，一般都不出台或半出台，球友很难借力拉出高质量弧圈球，对方经常借力一推，反而频频得分。

对方发球大多发球友反手长球，球友一般都能带起，对方不但将球防回，而且有落点变化，一般是以回球友反手为主，因为球友一般只能相持一两个回合，偶尔再变个正手大角度，让球友疲于奔跑。

最后结果:球友输多赢少，完全处于下风。

总结:偶尔输球，可能是状态，心理等非技术性原因，但总是输，就是技术上还存在不足。最明显，反手连续不好。球友的弧圈打法明显跟不上对方的快攻节奏。当然，发抢，接发球抢攻稳定性也不是太好。对方经常是以逸待劳。



在为球友指导的同时，也让我发现我自己反手连续进攻存在的问题，针对一般的对手，反手相持少，看不出什么，对待水平高些的，问题就出来了，人家反手防你几板，偶尔加点变化，往往会贴不好球，下网，出界，失误明显就多了。

经常羡慕专业运动员反手一板重比一板的反手冲，撕，我们一用，稳定性还是很差的，往往会送分。为什么会有这样大的差距，我根据球友和我的情况，分析如下，首先还是反手基本功没练好，平时，练基本功，注意力更多是放在正手，每次开球前，也都是打打正手，很少上来练练反手(相信有很多人和我一样)，也就是无形中，正手练习的次数要明显比反手多。基础没打好，球感也没到那个层次，在实战中，调整能力明显不如正手。

其次，过于注重击球质量，忽略了稳定性，有的球对方回球变化积极，这时，可以贴，或者挡，都可以，还过于追求质量，往往是送分给人家。有时候，稳定的上台率也是很重要的。专业选手，可能一板过渡都是致命的，但我们业余是不一样的，应该在追求稳定的基础上，提高击球质量。这样更利于快速提高水平。

最后，注意动作的合理，这个多像马龙学习，我从来不主张身边学员模仿格林卡，奥恰，他们的反手得益于天生的臂展，也不主张他们学张继科，他的乒乓球天赋太高，不是常人能及的，更多主张我身边人学习马龙，感觉马龙的打法，练习路子更适合业余球友。纯属个人的一些浅见。规范好反手的动作，发力集中，控制手臂，不要挥动过大，那样还原慢，连续性就不好了。

其实，反手存在的问题远不仅这些，还需在以后的练习中不断总结，希望能早日突破练球的瓶颈，球技大涨。