发力拉球后,重心后仰是什么原因,如何解决

发力拉球后，重心后仰，原因也很简单，手臂力量用太多，身体没有前迎，尤其是右肩，右肩跟大臂的关系息息相关。

腿腰没带动右肩没前迎，身体力量没传达到手臂，想发大力只好靠手臂自发力量，这样一来，手臂往前上发力，身体就必须承受一个往后下的 "反作用力"，造成身体重心后仰。



解决办法就是腿腰带动身体前迎，右脚往右后方蹬，来支撑 往前发力所产生的 "往后的反作用力"，手臂挥拍击球时，运用左脚来支撑往上发力所产生 "往下的反作用力"。

再多说一句，前迎是用身体去找击球点，不是用手臂去找球。前迎是身体的腿腰发力，不是手臂发力。