打乒乓球如何摸索出适合自己的动作结构

千人千模样，万人万思想，世界上根本就没有完全相同的人。

打乒乓球同样也是这样，由于人对事物的看法不同，由于人的身体结构不同，包括高矮，胖瘦，手臂长短，手的大小等都不同，在学打乒乓球的时候，即使是一个老师教的，其动作也是各不相同的。

比如正手近台攻和反手拨，六七个学生同时跟着一个老师练，同时接受一个老师指导，从初练到熟练，学生动作或多或少都有差别，有的转腰转的大一些，有的收小臂收的过一些，有的重心比较低，有的稍高一些，有的步子叉开的大一点，有的小一些等等千差万别，根本就没有一个完全相同的。

有些学生就问了，老师你不是说近台正手攻收拍收到眉心处最好吗？为什么那个同学收到了左眼的位置甚至还偏左，他这样的动作是不是错了？



我的回答非常肯定，那就是没有错，只要是你正手攻球大的原则，大的要领没有问题，小细节可以忽略不计，前提是你在近台正手攻的时候有蹬转收的动作，攻球的时候感觉到舒服，顺畅，能够发上力，攻过去的球成功率高，稳定性好就行，王皓的正手攻几乎没有收前臂的动作，你能说王皓的正手攻有问题？

这样说也许聪明的球友立即就明白了，无论学练乒乓球的哪项技术，切忌教条，切忌钻死牛角，我们学的是原理，是要领，是方法，而不是生搬硬套，比方反手拧拉台内下旋球，我认为樊振东，张继科，方博三人是最好的，但是三人的拧拉手法，身法和步法却是差别大了，樊振东的肘比肩高的确有他的科学性，可是他这样的身法是从小就这样练的，只有这样他才感觉到舒服，他才感觉到靠谱，千锤百炼动作已经定型，想改也改不了，而张继科的拧拉却是主要靠出众的腕力，他的拧拉几乎没有侧拧的动作，就是靠球拍瞬间的摆速大大超过来球下旋的速度而拧拉起来的，而方博的拧拉却更像是直接拉出台球，拧过去的球速度极快，弧线极低。

这样说的意思就是，你在学练某项技术的时候，不要刻意去模仿动作像不像，即便是你所学的对象是马龙，仍然不要去追求动作像不像，而是在理解，体悟出他的技术原理，动作要领，发力机制的基础上，根据你的身体特点，根据你的优长劣短，努力找寻适合你的动作结构。比方拉下旋球，如果你的腕力大，不妨你就多用些手腕，如果你的腿部力量出众，不妨你在引拍的时候双膝弯曲一些，在拉球的时候腿部向上多用点力，如果你的手腕比较灵活，不妨就在板形上多做些文章。

一旦找寻出适合你的动作结构，就不要轻易地改变，哪怕是别人说三道四，哪怕是动作不好看，只要是你击打过去的球上台率高，威胁大，你感觉到心里面有底非常顺畅就行。

攻球需要找寻适合你的动作结构，拨球需要，拉球需要，挑打需要，任何技术都需要。