杀球后自己变的更被动了是什么原因[技术解答]

Q:我从事羽毛球运动近两年时间，力量好，爆发力好，因此平时打球总是靠杀球来战胜对手。但最近和水平接近的人打球时，杀球被对方接过来以后，自己反而很被动，请指教我应该怎么改进？

A:这种情形出现时，我们通常可以从三个方面来找原因:

一是进攻的时机和位置不是太好。这是指当你进攻时，对方防守位置很稳固(即你没有很好地将对方调动开)，或是你起拍进攻时的位置不舒服(位置太后，击球位置别扭等等)，这时候你若发起大力进攻，通常效果不会太好。因此，发挥杀球技术特长时，应选择时机和位置都不错时，即该攻的时候要坚决发起进攻，但如果机会和时机不是太好，此时勉强进攻，效果反而不利。



二是进攻的线路太单一。纵然进攻时机很好，但是如果我们进攻的线路太过单一，容易被对方锁定进攻的线路(即抓堵进攻的球路)，一旦进攻线路被对方提前预判到，那么进攻时机再好，球杀得再有力，对方也能以较刁钻接杀球回击线路，达到防守反攻的目的。因此，要想使进攻发挥最大威力，需要多变的进攻线路进行配合，使对方摸不着你的虚实，对你进攻过去的球防不胜防。

三是进攻的质量问题。杀球尽可能要质量高，也就是从出球的落点上，力量上都应到位，给对手以较大的威胁。

此外实战中还要注意保持身体的重心，杀球后应尽快回位以抓住和衔接持续进攻的机会，避免因杀球动作幅度过大而使身体失去平衡，影响下一拍击球技术的连续性。