提高下一拍击球意识,化被动为主动

下一拍击球意识就是我们常说的“等球打”，即每打完一拍球后，对下一拍没有去“找球”打的意识，不去预判对方会出什么球，而是打完一拍后就站在那里，等着看对方出什么样的球。尤其在双打比赛中，在非常快速的来回争夺中，如果你慢了半拍，就会失去较佳的击球位置。因此，你不妨试着改变一下自己在场上的习惯，变“被动等”为“主动找”，这是让自己的步法快起来的前提。



如果你意识改变了，积极主动地找球打，你的步法已经可以快了半步。如果再能及时预判出对手要打什么球，并迅速起动的话，你在场上就会争取到主动权。

这里还要提示一下，要提高预判的准确性，除了积极主动地去判断外，还要集中注意力盯住对手的出球，而不是盯着对手的身体或是球拍，那样容易被对手的假动作所迷惑而受骗。这里有个度要掌握好，要有提前的预判断意识，积极主动地去提前判断来球，但身体却不可提前移动。