羽毛球反手发力点为什么是小手指

羽毛球反手发力时，小手指并非核心发力点，真正的发力关键在于拇指，食指及后三指的协同配合，小手指更多起辅助稳定作用。

小手指在反手发力中的角色
1.辅助稳定拍面：小手指与无名指共同握紧拍柄，防止高速挥拍时球拍脱手。其发力力度远小于拇指和食指，更多起“固定”作用。



2.非核心发力源，若过度依赖小手指发力，会导致：
(1)力量分散，击球点滞后。
(2)手腕僵硬，失去隐蔽性。
(3)长期使用易引发小指关节劳损。