羽毛球接高球为什么要举起手

羽毛球接高球为什么要举起手，主要有以下几点：
(1)平衡身体重心：击打高球(如高远球或杀球)时，非持拍手上举能有效平衡身体重心，避免因过度后仰导致动作失衡或发力不充分。例如，正手击高远球时，左手抬起的动作类似于"拉弓"，帮助身体形成反弓姿态，协调全身力量传递。



(2)辅助转体发力：非持拍手举起后，可通过摆动带动肩部和髋部旋转，提升挥拍时的爆发力。例如，杀球时左手下压的动作会同步带动身体前倾，增强击球力量。

(3)稳定动作框架：非持拍手作为"平衡器"，可帮助球员在跳跃或移动中保持身体姿态稳定，尤其在被动接球时减少因失去重心导致的失误。