羽毛球发高球怎么接(步骤+技巧)

羽毛球发高球怎么接，以下是步骤和技巧：
正手接高球
(1)击球点：选择在身体右肩前上方，高度大约与头部齐平或稍高的位置击球。这个位置能够充分发挥手臂和手腕的力量，使击球更加有力，准确。



(2)引拍动作：当移动到位后，手臂自然向上伸直，手腕后伸，将球拍引至身体右后方，形成较大的引拍幅度，为击球积蓄力量。同时，身体稍向右转，将身体重心移至右脚上。

(3)击球动作：利用身体转体的力量带动手臂向前上方挥动，在击球瞬间，前臂急速内旋，同时手腕由后伸快速向前屈指闪动发力，用正拍面以斜拍面击球托的后下部，使球呈高弧线飞向对方后场。击球后，手臂随惯性向左下方挥动，并迅速收回至体前，准备迎接下一拍来球。

反手接高球
(1)击球点：位于身体左肩前上方，高度与正手击球点类似。由于反手击球受身体结构限制，击球点相对较难掌握，因此需要更加注重脚步移动和身体姿势的调整，以确保能够准确击球。



(2)引拍动作：身体向左后方转动，持拍手臂向左后方引拍，肘关节自然弯曲，手腕稍内旋，将球拍引至身体左后方，准备发力击球。

(3)击球动作：借助身体向左后方转动的力量，带动手臂向前上方挥动。在击球瞬间，前臂急速外旋，手腕由内旋快速向前屈指发力，用反拍面击球托的后下部，将球击向对方后场。击球后，手臂随惯性向右下方挥动，并迅速收回至体前。