羽毛球反手推球时主要靠什么发力

羽毛球反手推球时主要靠手腕发力。具体来说，反手推球时手腕的动作包括"展腕到收腕"的过程，击球瞬间利用拇指前顶发力击球，并保持手背向上，这种发力方式能够更好地控制球的轨迹和落点。

反手推球需要注意以下几点：
(1)握拍姿势：采用正确的反手握拍方式，大拇指要顶在拍柄的宽面上，其他手指自然握住拍柄，这样可以更好地控制球拍，为发力做好准备。



(2)转身带动手臂：反手击球时，身体的转身非常重要。双脚站稳，以右脚为轴，身体向左转。转身的同时，肩膀带动手臂向后摆，蓄积力量。这个转身的动作要做得充分，让身体的力量能够传递到手臂上。

(3)手臂瞬间发力：当球飞过来时，手臂要迅速向前挥出。挥拍的瞬间，手腕要用力，将蓄积的力量通过手腕传递到球拍上。同时，手臂也要伸直，用最大的力量将球击出。