羽毛球网前击球怎么移动

羽毛球网前击球怎么移动，以下是一些技巧：
(1)正手网前击球移动：当来球在正手网前时，右脚(以右手持拍为例)迅速向前跨出一步，形成弓步姿势。同时，身体重心前移，手臂自然伸出，准备击球。



(2)反手网前击球移动：当来球在反手网前时，左脚迅速向前跨出一步，同时右脚跟进，形成侧身姿势。身体重心稍偏向左脚，手臂从身体侧面向前伸出，准备击球。

(3)跨步与垫步结合：移动过程中，可根据来球的距离和速度，灵活运用跨步和垫步。跨步用于快速接近来球，垫步则用于调整脚步和保持身体平衡。



(4)回位意识：击球后，无论是否得分，都应立即回位到场地中心位置。回位时采用交叉步或并步，确保身体迅速，平稳地回到准备姿势。