羽毛球网前正手小球怎么打的,以下是一些关键点:
1.准备动作
(1)站位:正手上网前小球时,两脚前后自然开立,左脚在前(以右手持拍为例),与网保持约一步的距离。上体稍前倾,重心落在前脚上,准备随时启动。
(2)握拍:采用正手握拍方式,确保握拍灵活且有力,以便快速准确地控制球拍。
2.引拍动作
右臂微屈,肘部稍抬高,手腕后伸并外展,球拍稍低于网顶,准备迎击来球。
3.击球动作
(1)击球点:击球点应尽量高,争取在球拍从高向低挥动时击中球,这样更容易控制球的弧线和落点。
(2)击球方式
主要靠前臂,手腕和手指的力量来控制球拍,通过搓,挑,放等动作,使球以一定的弧度越过网顶,落在对方网前区域。
搓球时,手腕和手指用力,使球拍在击球瞬间产生摩擦,使球翻滚过网。
挑球时,前臂稍内旋,手腕由后伸至屈腕闪动,将球向对方场区前上方挑出。
放网前球时,击球力量要轻,主要靠前臂,手腕和手指控制力量,使球擦网而过,落在对方网前。
4.随挥动作
击球后,手臂应继续挥动,直至球拍挥至身体一侧,以保持身体的平衡和准备下一拍的击球。