羽毛球杀球时需要顶肘。顶肘可以提高击球高度,保证发力直线,保持重心稳定,并且有助于放松发力。
顶肘的作用
(1)增加杀球力量:顶肘动作能够充分利用身体的力量,通过手臂的伸展和收缩,将力量传递到球拍上,从而增加杀球的力量。
(2)提高杀球速度:顶肘时,手臂的挥动速度加快,使球拍在击球瞬间能够获得更高的速度,进而提高杀球的速度。
(3)增强杀球准确性:顶肘动作有助于保持手臂的稳定性和一致性,使得杀球的方向和落点更加准确。
顶肘的动作要领
(1)准备姿势:双脚与肩同宽,膝盖微屈,身体重心向前倾,手臂自然下垂,球拍握在手中。
(2)引拍动作:对方击球后,迅速判断球的落点,并转身向后引拍。引拍时,手臂应伸直,肘部微微弯曲,球拍与身体保持一定的距离。
(3)顶肘发力:当球落到合适的高度时,迅速转体,同时手臂向前挥动。挥动过程中,肘部应主动向上顶起,形成一个小幅度的弯曲,然后迅速伸直,将力量传递到球拍上。
(4)击球瞬间:在手臂伸直,球拍与球接触的瞬间,手腕应迅速屈指发力,将球击出。同时,身体重心也应向前移动,以增加杀球的力量。