打羽毛球需要护踝吗

打羽毛球需要护踝，原因如下：
(1)提供支撑与稳定：羽毛球运动包含大量的快速移动，急停，转身和跳跃等动作，这些动作都可能对踝关节产生较大的压力和冲击。护踝能够紧贴脚踝，为踝关节提供额外的支撑和稳定性，减少因踝关节不稳定而导致的扭伤风险。



(2)限制异常活动：护踝的设计能够在一定程度上限制踝关节的过度内外翻等异常活动，这些异常活动往往是导致踝关节扭伤的主要原因。通过限制这些异常活动，护踝可以降低扭伤的发生率。

(3)保护受伤部位：对于已经受伤或正在康复的踝关节，护踝可以提供额外的保护，减少进一步的损伤风险。能够压缩和固定受伤部位，帮助减轻疼痛，肿胀和炎症，促进伤口愈合和康复。