羽毛球不起球是什么意思

羽毛球不起球是指在比赛中，球员在击球时不让球飞得过高，尽量使球保持在较低的高度飞行，以减少对手的接球难度和反应时间。这种战术在羽毛球比赛中非常常见，尤其是在双打比赛中更为重要。



不起球战术的具体实施方法
(1)前后站位：一名球员在网前控制短球，另一名球员在后场负责长球。前场球员专注于网前球和封网下压的处理，后场球员应对长球，如高远球。
(2)平行站位：两名球员平行站位，有效覆盖整个双打场地。训练方法包括练习快速侧移步法和身体的协调性，加强对快速下压球的反应和防守。
(3)攻防转换：在进攻和防守之间快速转换。模拟比赛情况，练习从防守到进攻的转换，加强体力和耐力训练，提高移动速度。
(4)强调合作与默契：通过默契的配合，制造进攻机会。双方球员配合练习，增进理解和默契，练习特定配合战术，如夹击和围攻其中一个人。
(5)短球和网前技术：通过精准的网前球控制比赛。训练方法包括网前小球、切球和短推的精准练习，提高网前反应速度和手腕灵活性。



应对不起球战术的技术
(1)回球穿越对方的站位：高质量的回球，将对手的站位压迫到后场。
(2)利用网前短球或后场高远球：打开对方防守，用穿越球和斜线球打乱对手站位。
(3)稳定接发球：控制比赛节奏，快速反击，利用对手调整不及。
(4)保持站位靠前：准备随时上网，穿越球或挑高球破解网前压力。