为什么游泳选手都是宽肩窄腰

为什么游泳选手都是宽肩窄腰，主要有以下几点：
(1)肩宽优势：游泳时，手臂动作对三角肌的刺激非常大，尤其是自由泳和蝶泳等泳姿。这些动作要求强大的肩部力量和耐力，长期训练使游泳选手的肩背肌肉非常发达，从而形成了宽肩的体型。此外，肩宽有助于减少游进过程中的水流阻力，提高游泳效率。

(2)腰窄与浮力：窄腰使游泳选手的重心和浮力点更接近，有助于节省维持漂浮的体力，使选手能将更多能量用于前进。同时，窄腰在视觉上也增强了宽肩的效果，使整体身材比例更为协调。



(3)选材阶段：游泳运动在选材时就倾向于选择个子高，手臂长，躯干形态呈倒三角形的孩子。这种体型在游泳中具有先天优势，宽肩窄腰有助于减少阻力，提高游泳效率。

(4)训练强化：游泳训练强调对肩部，背部和核心肌群的锻炼。长期的专业训练不仅增强了这些部位的肌肉力量，还使得肌肉线条更加流畅和美观。特别是针对上肢肌群的训练，如肩胛下肌，冈上肌，冈下肌和三角肌等，这些肌肉在游泳过程中发挥着重要作用，也进一步促进了宽肩的形成。