游泳能练出直角肩吗

游泳作为一项全身性的有氧运动，对于塑造身体线条，包括直角肩的形成，具有一定的帮助作用。

游泳对肩部肌肉的影响
增强肩部力量：游泳时，肩部肌肉需要不断克服水的阻力进行划水动作，有助于增强肩部肌肉的力量和耐力。特别是自由泳和蝶泳等泳姿，对肩部肌肉的锻炼效果尤为显著。



改善肩部形态：通过游泳锻炼，肩部肌肉得到均衡发展，有助于改善肩部形态，使其更加挺拔和美观。虽然游泳本身并不能直接改变骨骼结构，但肌肉的强化和塑形作用可以使肩部线条看起来更加接近直角肩的效果。