游泳呛水灌入肺里怎么办

游泳呛水灌入肺里怎么办，以下是一些建议：
(1)立即停止游泳：一旦呛水，应立即停止游泳活动，避免进一步的水分吸入。



(2)剧烈咳嗽：通过剧烈的咳嗽尝试将肺部的水分咳出，咳嗽是身体自然的防御机制，有助于清除呼吸道内的异物。

(3)拍背辅助：如果条件允许，可以让旁人帮忙拍背，采取侧卧位，头偏向一侧，这样有助于松动并帮助移除呼吸道内的水分和其他分泌物。