台球技术不同阶段练习内容及重点[入门篇]

技巧一，入门练习内容
对于刚入门的爱好者来说，强化基础是很重要的。有很多已经拥有一定实力的爱好者，往往只关注击球的准度，由于基础没打好，导致水平难以提高。

1.姿势
强化练习，每次击球都要使用正确的姿势，并逐渐养成一种习惯，为准度和杆法技巧的提高打下良好的基础。

2.准度
准度在台球运动中是最重要的，初学者应当在此多花些功夫练习。在台面上取一些特殊的点位进行定点练习，每十颗球为一组，进6颗球为合格。

3.中杆，高杆，低杆练习
这是3种最基础的杆法，只要运用得当，多数球不加旋转即可走到位。练习方法与准度练习相同，应当做到每一种杆法的练习达到合格再进行下一项练习。当然，这并不是说，如果通不过这些练习就不能进行实战应用，而是应当抽出一定的时间做专门的练习。练习是基础，对攻是发现不足并学习，提高的重要手段，二者缺一不可。



技巧二，3-5颗球练习的内容
由于八球的球比较大，而袋口与斯诺克相同，同等距离下，击球准度比斯诺克更高一些，因此如果你能够连续进3～5颗球，说明你击球的准度已经比较好了，接下来应当着重练习走位。

1.蛇彩练习:
将15颗球沿球台的纵向中心线均匀地摆放成直线，力求不按序号击打，可以打入全部目标球。

2.翻袋:
重点练习翻中袋。

3.K球练习:
加深对白球力学分离角度的认识，控制走位。



技巧三，清台练习的内容
有清台能力的爱好者，准度和控球能力较好，应当着重锻炼上手就清台的能力。因为八球高手对决，先上手者如不清台，就意味着有极大的可能性输掉这局球。

1.开球训练
尽可能大力冲球，以保证多数情况都能有球下，使自己获得率先上手的机会。

2.培养清台的思路
开球后，首先应全面观察球形，对自己每一颗色球的位置都要心中有数，首先计算出一个清台次序，如先打哪颗，后打哪颗，哪颗需要K球，什么时候K球，怎样K球等等。击打过程中如白球不到位，不能按原计划进行，需要重新通盘考虑。

以上这些小技巧虽然不能让你以非常快的速度提高打球水平，但是可以让你少走弯路。因为每个人对台球的理解都不一样，所以适合自己的才是最重要的，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心。