台球三大发力方法之推,打,搓要点解码

台球中出杆时的发力方法正确与否直接影响击球的力度和准度。一般来说，台球中有三种发力方法—"推"，"打"和"搓"。

"推"顺水推舟的感觉
"推"就是用小臂带动手腕，手腕顺势将球杆推出，尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择。



"打"各部位要完美配合
"打"就是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能"飘"和"散"。这里强调的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法，以及怎样把它练习得尽善尽美都是一环接一环的。

要想"打"得完美，就要把力度，速度，硬度这三度协调到最佳。其中力度大部分是小臂给的，速度和硬度大部分来自于手腕和手指(只是大部分)，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成"动力定型"就要有相对稳定的几个环节:拉杆的长短，发力的早晚及出杆的深浅。要做好这些必须要有系统的，正确的针对性训练，斯诺克中的蛇彩联系法，九球中的L型练习法等都是不错的选择。

"搓"加塞时的选择
先打后推又俗称为"搓"，这种杆法在加塞时比"打"和"推"的效果都强烈，许多是加上了大臂和虎口的力量，在"搓"时手指不像"打"那样在完成击球时抓紧球杆。"搓"要注意的是:力量是匀加速的，要均匀加力，并且出杆越慢，硬度越强，塞就越大，效果越好。