为什么职业网球选手都采用阶梯式击球

1.身体重量的转移:阶梯式的击球轨迹来自于身体的转动和击球结构的推动和抬起作用。保持拍子和手腕靠后，这样身体的转动动量(角动量)就可以完整的传递给来球，从而可以击出职业选手的重球。相反的，使用小臂曲动击球或手腕甩动击球等通过击球点时，身体的转动所产生的能量被最小化了，无法击出高质量的正手。

2.干净的击球:我们喜欢看职业选手的击球动作，还非常喜欢听他们击球时清脆的声音。这种清脆的声音就是由阶梯式击球造成的。业余选手一个最大的问题是:在击球点上很快的让球拍绕过身体。这样就不能使身体的重量和手臂的杠杆作用发挥最大的能量，不会产生干净的击球，也就无法产生那美妙的清脆声音。



3.靠后的(稳定)手腕:想要击出阶梯式的轨迹，你的手腕就必须保持靠后。靠后的手腕可以是身体重量和手臂的杠杆作用一起通过击球点，产生最大的能量。同时保证了拍面的稳定。

4.杠杆作用:阶梯式击球轨迹说明球拍和手臂对来球进行了最大的杠杆作用:推动作用给了来球向前的速度；抬起作用给了来球极大的上旋。

在这里解释一下，为什么抬起作用会产生上旋。

网球并不是一个质点，当它受力的方向没有通过质心(中心)时，网球就会产生旋转。向上抬起来球时，网球的受力方向是向上而且靠后(不会通过质心)，这样网球就会产生上旋。向上的力量越大，同时保持受力方向的一致(拍面保持一致)，球的旋转就会越强。

很多业余选手喜欢在击球点上进行拍面的翻转，他们认为这样可以给球增加更多的上旋，这样做是完全错误的，因为只有保持拍面稳定，才能给予来球更大的抬起作用，产生更多的上旋。