大身形小体重:HOKA ONE ONE BONDI 5上脚测评

外形：8.6分
一眼望上去，BONDI 5给人的印象就是:大，大到不像一双跑鞋，更像一双篮球鞋，主要原因还是其夸张的大底厚度，与其他跑鞋放在一起有种卡车与轿车停在一起的感觉。

HOKA ONE ONE这几年一直在设计上做功夫，可以说现在的HOKA长的都比以前的好看很多，主要由于鞋面的更新升级以及对中底外侧纹路的设计。

采用3D打印的TPU覆盖支撑鞋面，几何线条的TPU从鞋头覆盖到后跟，在起到支撑作用的同时减轻了传统支撑鞋面的重量。HOKA的标志隐藏在TPU线条中也非常漂亮。



实着：8.5分
可能很多人觉得BONDI 5是一双很重的跑鞋，但实际重量却很轻，42码只有304克，主要因为中底采用的是轻量密度的软质EVA材料。

在实际穿着中，BONDI 5的包裹性以及舒适性都恰到好处，脚感偏软，有种踩进沙发的感觉，而这其实要归功于内置的Ortholite鞋垫，约5mm厚度，如果将鞋垫拿走，脚下的感觉并不是很软。

后跟面料略滑的问题并没有发生，但前提一定是要合脚，这几年HOKA的尺码都略做了改动，若是脚比较肥大可以选择加大半码。但BONDI 5有HOKA ONE ONE中前掌最宽的鞋楦，这点在选购的时候也要注意。

支撑：7.8分
BONDI 5的支撑主要来自于两处，一个是全新的3D打印技术的TPU覆盖，另一个就是鞋床技术，将跑者的足部四周包围起来，增加脚部的稳定性。HOKA ONE ONE针对内外翻跑者都有专门的跑鞋，BONDI 5更偏自然中性。

在实际测试中，测试者穿着BONDI 5跑了10KM，20KM，30KM的不同距离，发现在慢跑过程中，BONDI 5很合适，但如果想提高配速进行Tempo级别的训练，BONDI 5并不适合。虽然BONDI 5不重，但庞大的体积让人在奔跑中有些难以抬脚。比较合理的配速在530开外。



缓冲：9.5分
BONDI 5可以说是HOKA ONE ONE的路跑鞋中缓冲性能最好的跑鞋了，在10-20KM慢速跑测试中，除了感觉到脚下很软之外，没有太多的感觉，去年年底，BONDI 5在美国做宣传时，主打的就是“在奔跑时忘记有鞋的存在”。

在30公里的LSD拉练中，由于速度并不快，采用全掌着地，跑完之后下肢肌肉以及腿部力量损耗的很少，所以BONDI被很多超马运动员运用在比赛中，可以维持长时间的奔跑。



耐久：8分
可能是考虑到鞋子的主要适用场景，BONDI 5的大底上加了很大面积的耐磨橡胶，实测100公里之后磨损很小，而且鞋面上的3D打印TPU覆盖也可以防止鞋面的过度损耗。

总结
HOKA ONE ONE BONDI 5是一双适合长距离慢跑的路跑鞋，更适合对速度追求不大，或想进行专门慢跑训练的跑者。当然，如果你想找一双与众不同的外增高舒适散步鞋，BONDI 5也是一个很好的选择。