篮球护腕是戴一只还是一双

在篮球运动中，戴护腕是为了保护手腕，可以选择戴一只或一双，主要取决于个人需求和偏好。



从防护角度来看，护腕的主要作用是提供压力和支撑，减少手腕的肿胀，并防止在运动中因为对抗和冲撞而导致的扭伤。如果一只手腕受过伤或者需要特别保护，那么可以选择只戴一只护腕。但许多球员为了确保双手都能得到最大程度的保护，也会选择佩戴一双护腕。

从实用性来看，护腕不仅可以在比赛中防止手臂上的汗水流到掌心，影响控球和投篮，还能用来擦拭额头上的汗水。这些功能在紧张激烈的比赛中非常有用，因此有些球员会选择在两只手上都佩戴护腕，以保持最佳状态。