为什么带护腕不会肌肉拉伤

带护腕本身并不能直接防止肌肉拉伤，但在一定程度上可以降低肌肉拉伤的风险。

(1)提供支撑和稳定性：护腕为手腕和周围结构提供额外的支撑，帮助稳定关节，减少因过度伸展或扭曲造成的损伤。

(2)分散压力：在进行负重或冲击性活动时，护腕可以帮助分散手腕受到的压力，降低直接作用于肌肉和肌腱的应力。



(3)限制过度运动：护腕限制手腕的活动范围，防止过度伸展或做出超出正常运动范围的动作，从而降低拉伤肌肉的危险。

(4)提醒和警示作用：佩戴护腕时，人们往往会更加注意自己的手腕动作，避免进行可能导致损伤的急剧或不当运动。

(5)减轻疲劳：长时间进行重复性手腕活动时，护腕可以减轻肌肉疲劳，延迟疲劳累积，间接防止因疲劳导致的肌肉拉伤。