椭圆机能长高吗

椭圆机不能直接帮助长高。身高主要受遗传，营养以及生长激素等生理因素的影响，而与特定的运动器械无直接关联。不过，椭圆机是一种全身性的有氧运动器材，通过锻炼可以提高身体的心肺功能和整体体能。



对于处于生长发育期的青少年来说，适量的有氧运动有助于促进身体健康，间接影响生长，但效果有限。对于已经成年的人来说，由于骨骼已经闭合，身高基本不会再有明显变化，因此即使进行健身运动也不会对身高产生影响。