乒乓球拍握法主要有四种:
(1)直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。
(2)直拍削球型握拍法:大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍,其他四根手指自然分开,拖住拍的后面。
(3)横拍握法:中指,无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。横拍运动员为了增加发球和台内球的灵活性,多将球拍握得较原先浅而松。
(4)弧圈球形握拍法:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄。其他三根手指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间。