[晒单]耐克Zoom Fly 3开箱,耐克Zoom Fly 3好不好

一、耐克Zoom Fly 3开箱
鞋舌上有Nike Zoom Fly 3名称，有非常多透气孔还相当有弹性，这次没有使用Flyknit编织材质构成主要鞋面，反而采用网眼布料加上半透明的Vaporweave打造，鞋身重量相当轻盈，而且新增中足内侧的稳定带，优化以往编织材质比较没有支撑性的弱点。后跟内侧写着鞋款使用科技与规格细节，半透明的Vaporweave相当强韧，鞋面拼接处也有强化结构与支撑的技术，鞋身重量没有明显增加，应该适合喜欢轻盈脚感的中长距离跑者。



黑色的勾勾标志相当有设计感，一路从前侧往后划到后侧，仔细看中底还有渐层的双色设计，加上Vaporweave鞋面不只可以抵御汗水和雨水的吸收，抗撕裂的韧性个人认为比编织材质更实用，侧向移动的支撑性相对更稳定。

Nike Zoom Fly 3中底相当厚实，袜套式足领包覆高度在脚踝以下，搭配运动袜或慢跑袜贴合舒适，平顺的边缘可以减少咬脚的情况发生，宽楦的足内置放空间相当舒适。



个人认为Nike Zoom Fly 3重心较高，并不是属于贴地类型的跑鞋，中底搭载大家熟悉的React泡棉，内部使用全掌型碳纤维推进板，提供稳定向前的强大推进力。 虽然无法直接看到，但是全掌型碳纤维推进板也在Vaporfly 4% Flyknit与Nike Zoom Fly Flyknit被使用，可以增加起脚后的反馈弹性，释放跑者实跑过程的压迫，转换成向前的推进动力。除此之外，Nike近期让React发泡材质广泛在中高规跑鞋家族使用，成为常见的复合式中底技术。由不同特性的中底材质组成增强跑鞋的稳定性的关键，经过顶尖运动员实际上脚的感受反馈修正，因此与上一代的Nike Zoom Fly Flyknit相比，Nike Zoom Fly 3具备更柔软，弹力更明显的脚感，这点绝对毋庸置疑。



Nike Zoom Fly 3，左脚后跟是类似全马成绩的晶片时间设计，右脚后则是写上Running。Nike Zoom Fly 3上扬的鞋跟与盾形鞋领辨识度依然颇高，前后掌高低差设计尽可能减低阿基里斯腱的损伤，感觉换上日常服装也会相当百搭。在后跟与前掌全范围使用高耐磨橡胶，降低长距离跑步造成的损耗，并带来出色的缓震保护。实测男士尺寸(US12)跑鞋大约重238g，个人觉得相当轻盈，而且新款Nike Zoom Fly 3首次推出女性跑者版本，采用更柔软的鞋垫，鞋垫足弓位置增高处理，设计相当贴心。

二、耐克Zoom Fly 3好不好
Nike Zoom Fly 3，虽然鞋面不是使用编织Flyknit材质，半透明的Vaporweave材质保留宽敞的脚趾置放空间。个人认为原尺寸非常刚好，不会有太空荡与太包覆的足感，穿起来还算合脚，中底弹性相当明显。前侧空间比Zoom Fly Flyknit宽敞许多，厚实的中底重心不低，但是比起Zoom Fly Flyknit的浮动感减少许多，跑起来还算Q弹，脚感越来越成熟。虽然说与前一代搭载科技有点像，但是整体配置都有优化，新增的中足内侧稳定带助于提供脚背稳固，四处走动一下，发现推进力道转换流畅，只不过确实不是贴地的脚感，建议大家到专柜试穿比较准确。

必须说，鞋面Vaporweave材料比Flyknit防护性更高，虽然透气程度可能还是比Flyknit稍微不明显，但在炎热天气下，Nike Zoom Fly 3的足背散热能力表现在水准之上，而且我发现前后掌高低差不明显，可以有效减低阿基里斯腱的损伤。Nike Zoom Fly 3力道转移十分自然，中底与鞋内空间没有产生太超过的压缩感，足跟，足面与前脚掌锁定扎实，Nike Zoom Fly 3有非常跟脚的轻盈脚感。



接着带来Nike Zoom Fly 3实跑测试，首先进行Nike Zoom Fly 3直线冲刺测试，个人觉得直线路段的流畅度很棒，内置全掌型碳纤维推进板有明显的硬度hold在那里，在React发泡材质回弹能力加持，随着速度加快，鞋内空间逐渐紧缩，但是Vaporweave材质鞋面保护性极强，脚趾前侧与阿基里斯腱后侧没有出现不舒适的摩擦感。总共进行五次短距离间歇冲刺，每次都是50米，逐渐将速度推到最快，最快，最快，明显感受缓震与推进的脚感抓的还算平衡，只不过真的要说，个人认为Nike Zoom Fly 3的推进大于缓震，所以不知不觉，直线加速会越来越快。

接着是Nike Zoom Fly 3面对弯道测试，测试路面以PU跑道为主，发现Vaporweave编织材质的鞋面支撑性确实比Flyknit更稳定，中足内侧稳定带提供脚背稳固支撑，这几项的优化确实明显，比起前辈Zoom Fly Flyknit有所进步。当然不只在PU跑道上实跑，也有于柏油，石砖与红土路面进行测试，个人觉得橡胶大底的摩擦力比前辈Zoom Fly Flyknit优秀，抓地力更好，耐用度变强许多，大底材质在四趟测试下来没有出现磨平的状况，全掌型碳纤维推进板与React泡棉搭配提供良好的能量回馈，只不过与贴地型跑鞋相比重心还是略高，下坡路段需要特别注意。

然后是中长距离实跑测试，Nike Zoom Fly 3跑起来的确相当轻盈，不会没有太有负担，加上全掌型碳纤维推进板推进力道不会被吸收，在跑者接近无力状况帮助相当大，不小心就有跑到飞起来的错觉。总距离将近16K的测试(两次8K)，不少跑者在意的排热与透气完全不用担心，这么炎热的天气开跑没有觉得闷热难耐，我认为Nike Zoom Fly 3是适合实战的疾速型跑鞋，应该是中高阶跑者追求突破的好选择(只是重心还是高了一点)。逐渐习惯高重心的脚感后，不得不说，Nike Zoom Fly 3灵活足感著实让人惊艳，而且越穿越喜欢，点踏后的推进力道非常有感，而且低足弓，扁平足的我更没有出现令人畏惧的闷热感，测试过程不曾出现过咬脚的状况。



Nike Zoom Fly 3整体表现非常优异，可以让中阶跑者的成绩不知不觉成长，而且价格还算可以接受，难怪该系列自上市以后讨论热度就爆表，不只适合实战，平常日常穿搭也没问题。

总结
Nike Zoom Fly 3是Nike年度主推的人气跑鞋，不但有和旗舰跑鞋一样帅气的鞋身设计，同时也拥有中高阶跑者需要的全面性能，继续沿用熟悉的盾型鞋跟领设计，不只可以让阿基里斯腱受到的伤害大幅降低，走在路上的辨识度也相当高，实在颜值与功能兼具。没有使用编织材质鞋面，而是半透明的抗撕裂鞋面材质，并且在里层新增中足内侧稳定带，大大强化编织材质足踝处不稳的弱点。

可能不少跑者认为Nike Zoom Fly 3中底会太过Q弹，但是个人认为还算恰到好处，因为React泡棉本来就属于能量回馈的材质，更别说在内置全掌型碳纤维推进板的加持，推进力道绝对是非常有感。如果是低足弓与扁平足跑者不用太担心，Nike Zoom Fly 3宽楦足型的设定可以适应不少脚型，加上前后掌高低差设计尽可能让阿基里斯腱损伤降到最低，而且以往大家觉得不耐磨的问题更是备受重视，我可以证实前后掌大底的高耐磨橡胶比前代更耐用。

虽然许多专业跑友并不喜欢太Q弹的跑鞋，但是个人觉得Nike Zoom Fly 3确实是反馈能力较明显的跑鞋，所以如果习惯在实战穿贴地脚感跑鞋的朋友，我建议还是先试穿后再决定。