护腰带是贴身还是隔着衣服

一方面，护腰带直接贴身使用可以更好地固定腰部，减少腰部活动，从而减轻腰部疼痛。同时，它也可以更直接地作用于腰部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

另一方面，有些人可能觉得护腰带直接贴身使用不太舒适，或者担心对皮肤产生刺激，那么他们可以选择隔着衣服使用。这样既可以达到固定腰部，减轻疼痛的效果，又可以增加舒适度，避免皮肤受到刺激。