出台同网高或低于网高的球怎么接

(1)同网高，引拍不宜向下过多，适当向后，自然挥拍时向前多于向上。低于网，适当降低重心和引拍。

(2)触球瞬间要快收小臂适当制造弧线，同网高，略微制造，低于网，稍多制造。心里要有过网的弧线意识，这一点很重要，挥拍制造弧线感觉一旦能过网，就不再向上硬拔，需要自己多多体会。

(3)分别上旋下旋，上旋球板型稍压、多合力击球，少发死力。下旋球板型稍立，多发力主动摩擦球。