拉弧圈发不上力,怎么办
- 炮仗峰 2021-10-13 8
- 本人拉球时做到了侧身，重心下移，但是发不上力，怎么回事？
网友回答
SlowRefined2021-10-21 09:46:42 回复
(1)引拍结束时你的重心是不是转换到了外侧脚前掌上，且已经做好了用力蹬地的前期准备。
(2)你的肩膀是不是做到了沉肩，肘部是不是做到了坠肘。
(3)你的胯是不是不转了。
(4)挥拍开始时，你的右脚是不是用力蹬地发力，随后用转胯和转腰带动上肢，前臂快速收缩把球甩出去，且手腕参与了辅助发力。
(5)挥拍结束时，你的重心是不是转移到了左脚。
(6)你的击球时机是不是在高点期或下降初期。
(8)你的摩擦是不是太多，击打是不是太少，就是打磨比例不合理。
(2)你的肩膀是不是做到了沉肩，肘部是不是做到了坠肘。
(3)你的胯是不是不转了。
(4)挥拍开始时，你的右脚是不是用力蹬地发力，随后用转胯和转腰带动上肢，前臂快速收缩把球甩出去，且手腕参与了辅助发力。
(5)挥拍结束时，你的重心是不是转移到了左脚。
(6)你的击球时机是不是在高点期或下降初期。
(8)你的摩擦是不是太多，击打是不是太少，就是打磨比例不合理。
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