打乒乓球总感觉身体后仰,怎么解决
- 倪爽 2021-09-18 3
- 本人打乒乓球，总感觉身体后仰，重心靠后，该怎么解决？
网友回答
clark2021-11-01 19:33:04 回复
(1)站位时，重心保持在下巴-膝盖-前脚掌这条线上。
(2)击球时，要用蹬腿转腰带手臂向前发力的轨迹。
(2)击球时，要用蹬腿转腰带手臂向前发力的轨迹。
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