薇洛迪兰
怎么徒手练习碎步衔接

怎么徒手练习碎步衔接

檀香剑客
2021-09-17
4
有什么方法可以徒手练习碎步衔接,求指点。
网友回答
howardlee2021-09-27 15:34:22 回复
自己有空时,可以在家每次练几分钟,先练习垫步,这是比较基础的步伐,对于调整站位和重心很有帮助。垫步一般主要应用于近台技术,如接发球,发球后的调整以及摆速练习,要养成左脚启动垫一下,然后右脚斜上或横向一小步的习惯。

大家都爱看

推荐最新热门 专题