正手攻球引拍太高,怎么解决
- 永芳 2021-08-25 24
- 我正手攻球引拍太高，小臂打不开，有点正手推球的动作，怎么改正？
网友回答
安七炫2021-08-28 14:46:26 回复
引拍太高，小臂打不开，说明你有抬肘、架肩的问题，可能是如下原因引起的：肩关节未锁定，肘关节僵硬，角度固定，造成用整个手臂打球。先徒手后上台，把攻球时的挥拍路径搞准确，克服不良习惯。上台练习时，放松身体，让击球点离身体远一点，这样，小臂就能打开了。
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