羽毛球双打五大接吊球实战分享[高手进阶]

一，防守意识上防吊优先于防杀
双打接吊移动距离和脚步比接杀明显长和多，所以意识上防吊优先于防杀，注意力放在自己网前，身体放松，保持步法灵活。

二，做好接吊前的准备和判断
1，防守准备时两脚跟略提起，放松屈膝，重心靠前，身体可上下有节律微微振动，以便于启动。

2，我方挑高球不到位，左右站位防守时，自己在接杀能力范围内更偏前站位，因为此时对方杀球和吊网前同样是大概率事件，站位太后很容易漏对方吊球。

3，对方在自己对角后场主动击球，杀直线和吊对角网前概率最大，拉自己后场概率最小。这时可尝试在对方观察完我方站位后，自己略向前并一小步积累上网的动能，对方若吊球自己顺势立即启动并快速上网，以争取主动。万一对方拉高球到自己后场，直接转身跑步到后场，下手抽高球防守。

4，我方左右站位，判断对方后场选手半主动半被动时，自己要略靠前站位准备接吊，但仍警惕对方拉高球。因为此时业余选手最可能吊球，拉高球的几率稍小。



三，接吊步法要领要掌握
对方吊球瞬间，自己两脚立即轻跳成宽站位启动，充分利用两脚内侧的蹬力，两步上网击球，必要时最后一步向前踢小腿。若被动接吊时对方吊球落点非常近网，则需要继续下弯腰至另一手触地，再击球。

四，双打接吊球手法处理要多样
1，如果对方吊球质量差，快速上网接吊抢高点，一般勾对角结合搓直线网前，抢到更高点时扑推其吊球。是勾还是搓，要根据对方网前选手站位及移动趋势选择。能扑推来球时，注意尽量减小引拍动作，球拍直接伸向来球，主要靠手指和紧握拍发力扑推球，目标是对方空档或追身。

2，对方网前选手如果防守松懈拍头朝下，我方接吊可尝试小挑球到对方两腰位置，小挑球高度尽量低，对方前场选手够不到球即可，这样对方容易被动。

3，被动接吊，如果对方网前封网不严，可选择就近放网；如果对方网前封网很严，必须挑足够高的球，落点尽量接近底线，给我方充分时间回防。

4，非常被动接吊贴近地面的球，通常只能勾对角网前空档，反手握拍时利用手腕小动作后伸并制动力量实现球上升，加入手腕内收或外展力量成分实现球向左或向右飞行。

5，被动接吊对方非常近网的吊球，手直接伸向球争取高的击球点，手臂放松，反手握拍靠手腕手指力量挑球，类似于反手发高球动作。若挥臂动作大，浪费了球高点，容易挑下网。

6，网前边线接吊注意挑球和勾对角结合，假挑实勾往往效果较好。

五，双打接吊球还要注意以下几点:
1，对方吊网前中线，如果自己和他处于对角位置，中线附近球应该由自己来接。

2，接对方擦网吊球，挑球一般建议挑中线高球，否则容易出边线。

3，接吊放贴网球后，不要停留在紧贴网前，要略后退到前发球线上，并高举拍，否则对方小挑直线球到自己身后，本方反容易被动。