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盘点羽毛球常见杀球技术及种类

2019-06-28 20:49:09  阅读[309]
导读:根据击球点在身体位置的不同,分为正手杀球技术和反手杀球技术。根据动作时间、动作速度、动作力量和动作节奏等,分为大力杀球、轻杀球、劈杀球、点杀球等。按击球后球飞行的路线分为杀直线球、杀斜线球、杀中路球和杀追身球等。
杀球通常也被称为扣杀,就是把对方回击的高球,以较快的速度,全力下压的方式击回。由于扣杀使球的飞行速度更快,力量更大,并且弧线直,落地时间短,可以给对方造成最直接的威胁。

杀球在比赛中往往可以直接得分,或者使对方处于被动防守的地位。尤其在双打过程中,运动员更会频频使用杀球技术来压制对手。可以说,杀球技术是羽毛球进攻中最直接的攻击利器,直接但不简单。

对于业余选手来说,运用起来并非都能得心应手,往往本应该是攻击利器的杀球,不仅起不到应有的杀伤作用,反而令杀球者得势不得分,徒劳无功,让对手以逸待劳。

如何才能合理地运用各种杀球技术,从而大大提高你的实战能力?

一,杀球技术的种类
根据击球点在身体位置的不同,分为正手杀球技术和反手杀球技术。

根据动作时间,动作速度,动作力量和动作节奏等,分为大力杀球,轻杀球,劈杀球,点杀球等。

按击球后球飞行的路线分为杀直线球,杀斜线球,杀中路球和杀追身球等。

羽毛球常见杀球技术及种类图1

二,常用的杀球技术
1.原地侧身杀球

原地侧身杀球,是杀球的入门技术,其动作结建立在熟练掌握高远球技术的基础上。不同之处在于,高远球是将球向前上方击打,杀球则是向前下方击打。

引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚,右肘向上顶,右臂贴近球拍,随着抬肘动作,自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向击球点方向,双眼注视来球,击球时,向前,向下压腕。击球点在右肩前上方,击球瞬间快速压腕。随着转体右脚蹬地,重心由右脚过渡到左脚上。

击球后,动作自然放松,球拍挥向身体左下方,并迅速回动,准备击下一拍球。

2.头顶杀球
头顶杀球,是业余运动员在反手后场区进攻的平方根手段,这弥补了反手击球力量不足的弱点。

头顶杀球的准备姿势和击球动作,与头顶击离球的技术基本相同。不同的是,在击球时要充分利用腰腹力量.以大小臂带动手腕快速下扣。

头顶杀直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动;杀斜线时,球拍经过头顶向持拍手同侧挥动。

头顶杀球,是一项重要的进攻性技术,爱好者如能掌握好头顶扣杀技术,在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了,足以让对手忌惮?

3.起跳腾空杀球
起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作,高点击球可以获碍更大面积的落点区域。从整体动作来看,运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳,腾空,落地的身体姿态,因此,如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。

在脚步到位后,屈膝降低重心,准备起跳;当侧身起跳时.向右上方提肩带动上臂,前臂和球拍上举,以便向上带动身体;在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形,接着右上臂向右上方摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍,此时握拍要松。

随后,腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起,肘部领先;前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动。要充分利用蹬地,转体,收腹以及手臂和手腕的爆发力,全力地将球向下击出.击球的一刹那要紧握球拍。

羽毛球常见杀球技术及种类图2

4.突击杀球
侧身,右腿后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形。击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点杀为主。

突击杀球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。运用突击杀球技术时,应注意在击球后落地时控制好身体平衡,并立即回到中心位置。腾空突击杀球技术的特点是起动快,动作突然,常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防。

5.反手杀球
反手杀球技术,是由运动员背对出球方向完成的杀球动作。由于在人类日常肢体活动中,很少能够找到与之相类似的动作,因此很难有类似动作迁移效应,这也决定了反手杀球无论击球动作还是球速,都稍逊于正手杀球。

反手杀球的准备姿势和击球动作,与反手击高球基本相同,但最后用力的方向向下,而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。

击球瞬间,球拍与杀球方向的夹角,要小于90度。由于是背对来球,因此击球点应尽可能在身后,这样便于手腕下压。

反手杀球多以点杀为主,杀球动作幅度小,出手隐蔽,在实战中往往可以杀对方措手不及。因此,在后场使用反手击高远球和吊球的同时,偶尔使用反手点杀球也会收到出奇制胜的效果。