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羽毛球反手打后场对角怎么打(动作要领+击球技巧‌)

2025-05-28 09:28:40  阅读[337]
导读:羽毛球比赛中,当对方击球至后场对角时,迅速后撤步,右脚向后移动,左脚跟随调整,保持身体重心稳定。击球前,拍面应略微向外倾斜,以便更好地控制击球方向和角度。击球瞬间,用拍面切击球头的侧面,使球产生旋转并飞向对角方向。
羽毛球反手打后场对角怎么打,以下是动作要领:
1.握拍方式
反手握拍:
将球拍柄握在掌心,拇指顶在拍柄的宽面上,食指略微分开,其余三指自然握住拍柄。握拍时保持放松,便于发力。

调整拍面:击球前,拍面应略微向外倾斜,以便更好地控制击球方向和角度。

羽毛球反手打后场对角怎么打(动作要领+击球技巧‌)图1

2.准备姿势
侧身站位:
面对球网,身体侧向球网,双脚前后站立,左脚在前(右手持拍者),右脚在后,膝盖微屈,保持身体平衡。

降低重心:屈膝降低重心,便于快速启动和移动。

3.步法移动
后撤步:
当对方击球至后场对角时,迅速后撤步,右脚向后移动,左脚跟随调整,保持身体重心稳定。

交叉步或并步:根据球的落点,灵活使用交叉步或并步调整位置,确保能够到达击球点。

羽毛球反手打后场对角怎么打(动作要领+击球技巧‌)图2

4.击球动作
引拍:
将球拍向后引,手臂自然弯曲,拍头朝后下方,准备发力。

转体发力:利用身体的转动带动手臂发力,转体的同时,手臂快速向前上方挥动,手腕内旋发力,将球击出。

击球点:击球点应在身体侧后方,高度尽量与肩平或略高,便于发力并控制球的飞行轨迹。

羽毛球反手打后场对角怎么打(动作要领+击球技巧‌)图3

5.击球技巧
切击球头:
击球瞬间,用拍面切击球头的侧面,使球产生旋转并飞向对角方向。