握拍羽毛球手起茧正常吗

握拍羽毛球手起茧是正常现象。打羽毛球时，由于长时间握拍和反复摩擦，手掌，手指甚至手腕部位会形成茧子。

起茧的原因
(1)频繁摩擦：羽毛球运动中，球员需要反复握拍，挥拍，手部皮肤与球拍握柄之间不断摩擦。例如，正手击高远球，杀球时，球员需要用力握紧球拍以稳定发力，这种持续的摩擦会使手部特定部位的皮肤受到刺激。



(2)压力作用：击球瞬间，球员会通过握拍将力量传递到球拍上，手部皮肤会承受来自球拍的压力。以扣杀球为例，球员为了使球获得更快的速度和更大的力量，会瞬间发力握紧球拍，此时手部与握柄接触部位承受的压力较大，长期积累容易导致皮肤角质层增厚形成茧。

(3)握拍姿势与发力习惯：不同的握拍姿势和发力习惯会影响手部受力部位。若握拍姿势不正确或发力方式不合理，会导致某些部位过度受力，从而增加起茧的可能性。比如，有些球员反手击球时，拇指会过度用力按压握柄的侧面，长时间下来拇指侧面就容易起茧。



起茧的部位
(1)正手握拍常见起茧部位：正手握拍时，手掌与握柄接触的主要区域包括虎口附近，中指第二关节处等。在频繁的正手击球动作中，这些部位不断与握柄摩擦和受压，容易形成茧。

(2)反手握拍常见起茧部位：反手握拍时，拇指的侧面，食指的根部等部位受力较多，是容易起茧的地方。当进行反手击球，搓球等技术动作时，这些部位会与握柄紧密接触并承受压力。