羽毛球吊球怎么回击,以下是几种回击方法:
搓球
适用情况:当对方吊球质量不高,球过网后较高且速度较慢时,搓球是一个很好的选择。
动作要领
(1)准备姿势:双脚前后站立,膝盖微屈,身体重心向前,握拍手臂自然下垂,球拍置于身体前方。
(2)引拍:在球下落过程中,手臂微微上抬,手腕稍屈,将球拍引至球的后下方。
(3)击球:当球落到合适高度时,用很小的力量,通过手腕和手指的发力,使球拍从球的底部向前上方搓动,让球带着旋转飞过网去。
(4)随挥:击球后,手臂继续向前上方挥动,然后迅速还原到准备姿势。
勾球
适用情况:适用于对方吊球落点靠近网边,且球的位置较低时。
动作要领
(1)准备姿势:与搓球类似,双脚前后站立,身体重心稍向前倾。
(2)引拍:当球下落时,手臂向身体一侧引拍,手腕内旋,球拍与地面保持一定的角度。
(3)击球:在球落到网口附近时,用腕力突然改变球拍方向,将球向对角线方向勾出。击球瞬间,手指紧握球拍,增加击球的力量和稳定性。
(4)随挥:击球后,手臂顺势向击球方向挥动,然后快速回到准备姿势。
扑球
适用情况:当对方吊球质量较差,球过网后较高且离网较近时,可果断采用扑球进攻。
动作要领
(1)准备姿势:双脚前后站立,膝盖弯曲,身体重心向前,握拍手臂高举,球拍置于头顶上方。
(2)跨步上网:判断来球后,迅速向前跨步,争取在球下落前到达击球位置。
(3)击球:在球下落至合适高度时,手臂迅速下压,手腕用力,以拍面击打球托,将球快速扑向对方场地。击球时,要集中力量,动作干脆利落。
(4)随挥:击球后,手臂继续向前下方挥动,然后迅速还原到准备姿势。
挑球
(1)适用情况:当对方吊球落点较深,自己处于被动防守位置时,挑球可以将球挑至对方后场,为自己争取回位和调整的时间。
动作要领
(1)准备姿势:双脚前后站立,膝盖微屈,身体重心向后,握拍手臂自然下垂。
(2)引拍:在球下落过程中,手臂向后下方引拍,手腕稍屈,将球拍引至球的后下方。
(3)击球:当球落到合适高度时,手臂迅速向上挥动,手腕发力,用拍面击打球托底部,将球挑至对方后场。击球时,要注意控制力量和角度,使球落在对方后场的有效区域内。
(4)随挥:击球后,手臂继续向上挥动,然后自然下垂,回到准备姿势。