羽毛球网前扑球技巧主要有以下几点:
1.握拍与准备姿势
(1)握拍:采用正手握拍时,虎口对准拍柄窄面的小棱边,自然放松。反手握拍时,拇指按在宽面上,或者侧楞面上。
(2)准备姿势:双脚前后站立,前脚脚尖点地,后脚脚跟微微抬起,膝盖微屈,身体重心稍向前倾,眼睛注视对方击球动作,随时准备启动。
2.击球动作
(1)移动:当对方回球至网前较高位置时,迅速向前移动,右脚跨出一步。
(2)引拍:同时手臂前伸,手腕稍向后屈,将球拍引至体前。
(3)击球:球下落至网口上方时,以小臂带动手腕快速向前下方挥动,用正拍面将球扑向对方场地。击球瞬间,手腕要快速闪动,增加球的速度和力量。
3.注意要点
(1)快速反应与准确判断:扑球的关键在于快速的反应和准确的判断,要提前预判球的落点和高度,及时移动到位。
(2)击球点:扑球时,击球点要尽可能高,最好在球刚过网顶时即迅速扑压。
(3)动作幅度:扑球时,动作幅度不宜过大,尤其是挥拍向前的动作。在扑击球点比较贴近球网时,击球的挥拍要带有一个横向抹的动作,以避免触网违例。
(4)身体控制:扑球时,身体前冲要适度,避免身体前冲过猛导致制动不足而触网违例。
(5)出手果断:面对对方来球时,要果断出手,抓住在最高点击球的良机。