羽毛球怎么打出假动作

1.网前球假动作
(1)虚推实拨：当对方球员放网时，举起球拍正向对准来球，做出平推对方后场或直线挡放对方网前球的假动作。在拍子接触球的一刹那，突然转动手腕改变球拍方向，将球拨到对方的另一区网前外角处。

(2)虚搓实勾：对方球员放了网前球后，快速移动到位，伸展手臂，拍面与地面平行，做出搓球的假动作。当拍面到了球的下方，突然手肘下沉，改搓为勾，回击对手一个对角网前球。

(3)虚发力挑后场而实际放网：对方劈吊网前时，正手或反手大动作挥拍，做出下手发力挑回对方后场的假动作。在拍子接触球的一刹那，突然手腕制动收力，轻击球托，放直线网前球或对角网前球。



2.中场上手击球假动作
(1)虚杀实吊：当回球质量不高出现半场高球时，做出大力扣杀的假动作。实际上却高点劈吊对方的网前角。

(2)虚杀实平抽：对手回了一个半场球后，举拍做杀球的动作。在球下落到与肩同高或高过网顶少许时，突然大力平抽。

(3)虚杀实平高球：与虚杀实吊假动作原理相同，让对手失去对球落点的预判，迫使对方二次启动不及时，回球不到位。



3.其他假动作技巧
(1)假勾真推直线：做出勾对角球的假动作，实际上却推直线球。

(2)利用对手回中空挡杀直线：当对手回球到中场空挡时，迅速调整位置，做出假动作后杀直线球。

(3)多次假动作：在一个回合中连续使用多个假动作，进一步迷惑对手。



4.打出假动作的关键要素
(1)抢高点：只有抢到高点占据主动，才有充足的时间去观察对手的跑位，做出与对手方向相反的出球。

(2)动作一致性：基础动作要规范，保持动作的一致性。无论是高远变劈吊，放网变平推还是杀球变高远等，之前的准备动作，挥拍，举拍，发力都要具有一致性。

(3)肢体语言：做假动作时，身体，眼神，声音等都可以辅助欺骗对手。例如，杀球变劈吊时可以通过较高的弹跳，夸张的侧身或发出暴扣的声音来迷惑对手。

(4)把握时机：在对手实力较强或正常球路打不死的情况下，适当使用假动作可以打乱对方的节奏，消耗对方体力。但也要注意假动作的失误率相对较高，因此要在合适的时机使用。