不同年龄段的学习时长建议
(1)入门阶段(0-1年):掌握基本握拍,步伐和发球动作,一般需要半年到一年时间。
(2)提高阶段(1-3年):学会控制球速,球路,开始尝试多球训练和比赛技巧。
(3)稳定阶段(3-5年):能熟练应对一般对手,甚至参加业余比赛。
不同目标下的学习时长建议
(1)兴趣爱好:如果羽毛球只是孩子的兴趣爱好,重在锻炼身体,每周1到2次训练就足够了。
(2)技能学习:如果目标是让孩子在羽毛球上有更高的成就,作为一项技能来学习,以便在以后的社交和拓展圈子时有所帮助,每周2到3次的训练会更加理想。
具体时间安排建议
(1)每天训练:如果孩子每天训练两个小时左右,两个月就可以高远球对打,一年后看上去打得挺好。
(2)每周训练:如果每周训练8-9小时,坚持6年,可以从幼儿园打到小学五年级,达到"准专业"水平。