游泳老是想小便什么原因

游泳老是想小便什么原因，主要有以下几点：
1.心理因素
游泳时精神紧张或焦虑可能导致神经反射，进而引发尿意频繁。这种心理因素在初次游泳者或对游泳环境不熟悉的人群中尤为常见。为了缓解这种情况，建议放松心情，通过深呼吸，冥想等方式减轻紧张感。

2.生理反应
(1)代谢加快：游泳作为一种全身性运动，会促使新陈代谢加快，从而产生更多的尿液。这是身体在运动中调节体液平衡的一种正常生理反应。
(2)排汗减少：在水中游泳时，由于身体被水包围，排汗量会相对减少。为了维持体液平衡，身体可能会通过增加尿液的排放来排出多余的水分。



3.水温刺激
泳池水如果较凉，可能会刺激膀胱，使其收缩并产生尿意。此外，水温过低还可能引起体温骤降，刺激血管和温度感受器，加速荷尔蒙分泌，进而促进血液流向肾脏并增加尿液的产生。

4.水压影响
游泳时水下的压力较高，会对腹部造成一定的压迫。这种压力可能会使膀胱容量相对变小，从而引发尿意。特别是在潜水或进行深水游泳时，这种影响可能更为明显。

5.健康问题
(1)轻微感染：如果泳池水不干净或含有细菌，病毒等微生物，游泳时可能引发尿道轻微感染，导致尿频，尿急等症状。
(2)泌尿系统疾病：患有膀胱炎，尿道炎等泌尿系统疾病的人群在游泳时可能更容易出现尿意频繁的情况。这些疾病会导致膀胱和尿道黏膜受到刺激，进而引发尿频等症状。