头不进水的游泳是什么泳式

头不进水的游泳方式主要有两种：
1.仰泳
(1)在仰泳过程中，身体仰卧在水面上，头部和髋部的位置关系非常重要。头的位置在很大程度上决定了整个身体的位置，起着"舵"的作用。
(2)仰泳因为不需要考虑呼吸换气的问题，所以比较容易掌握和学会，同时也有助于增加学习者的自信心。
(3)仰泳时，口鼻始终露出水面，呼吸不受限制，但为了避免由于吸气不充分造成动作紊乱，最好保持一定的呼吸节奏。



2.露头蛙泳(抬头蛙泳)
(1)露头蛙泳是标准蛙泳去除了头部动作的一种实用(非竞技)游泳技术。它具有视野开阔，易于观察，简单省力等优点。
(2)在这种泳姿中，除了头部没有动作外，其他动作和标准蛙泳一样。这种泳姿在实用性方面很强，例如在水面搜救或需要观察水域环境时非常有用。
(3)虽然露头蛙泳的头部不入水，但身体应保持平行于水面，而不是过度倾斜。过度倾斜会增加游泳的阻力和难度。